كجاشُ ديدي؟ كجاشُ ديدي؟ .

كجاشُ ديدي؟

مزاياي بازي پسران با لگو براي دختران

لگو دخترانه بخريد

لگوهاي دخترانه قطعات كوچك و رنگارنگي هستند كه بچه‌ها مي‌توانند آن‌ها را براي خلق شخصيت‌ها يا وسايل مورد علاقه خود جمع كنند. به طور معمول براي ساخت لگو ساختني دخترانه از شاهزاده خانم هاي ديزني و ديگر شخصيت هاي محبوب دخترانه الهام گرفته مي شود. بازي لگو دخترانه براي دختر بچه ها بسيار جالب و سرگرم كننده است، زيرا آنها به راحتي مي توانند شخصيت هاي مورد علاقه خود را با دستان خود بسازند و هر بار كه اين شخصيت ها را از بين مي برند، مي توان آنها را از ابتدا بازسازي كرد.

علاوه بر تنوع اسباب بازي هاي لگو دخترانه با طرح ها، قيمت ها و مدل هاي متنوع در سايت بارلي توي، اگر پسر داريد و نياز به خريد لگو براي پسر خود داريد، مي توانيد به قسمت مربوطه مراجعه كنيد. از منوي وبسايت، لگوي مناسب براي پسرتان بخريد.

لگو براي دختران چيست؟

لگوهاي دخترانه بامزه و جديد ارائه شده در وب سايت BarliToy در واقع اسباب بازي هاي لگويي هستند كه با در نظر گرفتن دختران و متناسب با علايق آنها طراحي شده اند. بسياري از مردم فكر مي كنند كه لگو فقط براي پسران است. اين ايده كاملا اشتباه است و اين اسباب بازي براي پسران و دختران طراحي شده است. تفاوت آنها در اين است كه بازي هاي لگو دخترانه توسط شركت لگو با در نظر گرفتن نيازهاي آنها طراحي شده است.

اصولاً كودكان سعي مي كنند از رفتار بزرگترها يا عزيزان تقليد كنند. كيف هاي آرايشي لگو يا لوازم خانگي نيز بر اساس آن ساخته شده اند. فروشگاه اسباب بازي بارلي داراي رنگ هاي مختلف مي باشد و دختران مدل لگو دخترانه مي سازند. لگوهاي دخترانه اين مجموعه نسبت به ساير فروشگاه هاي اينترنتي مقرون به صرفه تر و با كيفيت تر هستند.

هزينه لگو براي دختران

بارلي به عنوان جذاب ترين فروشگاه لگو دخترانه شناخته مي شود و خريد كردن از آن براي دختر خانم ها بسيار هيجان انگيز و مفرح است. در اين مجموعه مي توانيد انواع لگوهاي زيبا و جديد دخترانه را با بهترين قيمت تهيه كنيد. قيمت ست لگو دخترانه در اين مجموعه به دليل تنوع زياد محصولات بسيار متغير است و شما مي توانيد با هر بودجه اي كه داريد ست لگو دخترانه را متناسب با بودجه خود بسازيد.

تفاوت اصلي در قيمت لگو دخترانه به تعداد قطعات موجود در محصولات اسباب بازي دخترانه لگو مربوط مي شود. اين فروشگاه داراي انواع اسباب‌بازي‌هاي دخترانه لگو از جمله كابين‌هاي جنگلي لگو، پرنسس‌هاي لگو، ساختمان‌هاي شهر لگو، پرنسس‌هاي لگو، سيندرلاهاي لگو و ابرقهرمان‌هاي زن از فيلم‌ها و سريال‌ها است.

خريد آنلاين لگو دخترانه

همانطور كه مي دانيد امروزه شركت هاي زيادي وجود دارند كه به صورت آنلاين فعاليت مي كنند و محصولات خود را به صورت آنلاين به فروش مي رسانند. همين امر باعث شده تا فروشگاه هاي اينترنتي زيادي در زمينه فروش لگو فعاليت كنند. به همين دليل است كه به شما امكان خريد آنلاين لگو دخترانه داده مي شود. در واقع خريد آنلاين لگو دخترانه مي تواند مزاياي زيادي را به همراه داشته باشد.

مهمتر از همه اين كه مجبور نيستيد خانه خود را ترك كنيد و با چند كليك مي توانيد انواع لگو دختران را براي دختر زيباي خود خريداري كنيد. علاوه بر اين، خريد آنلاين دخترانه لگو به شما اين امكان را مي دهد كه مدل هاي مختلف را بررسي كنيد، قيمت هر كدام را مقايسه كنيد و در نهايت مطابق با سليقه فرزندتان خريد كنيد.

لگوهاي ارزان قيمت دخترانه

اگر دختر داريد و او دوست دارد با لگوهاي دخترانه بازي كند، بهتر است اين اسباب بازي را براي فرزندتان بخريد. برندهايي مانند لگو، اولين توليد كننده اين اسباب بازي، لگوهايي را عرضه مي كنند كه قيمت بيشتري نسبت به ساير برندها دارند. اين باعث مي شود كه بسياري از والدين نتوانند لگوهاي گران قيمت بخرند و به دنبال لگوهاي مقرون به صرفه براي دختران باشند. اگر به دلايلي نمي توانيد لگو دخترانه را از يك برند معروف خريداري كنيد، نگران نباشيد.

اسباب بازي هاي دخترانه زيادي در بازار وجود دارد كه مي توانند نيازهاي فرزندان شما را برآورده كنند. به عنوان مثال لگوهاي دخترانه توليد شده توسط برندهاي چيني در مقايسه با برندهاي اروپايي قيمت كمتري دارند. آنچه شما بايد از آن آگاه باشيد اين است كه لگوهاي ارزان قيمت از كيفيت پاييني برخوردار هستند. يعني نبايد از آنها انتظار عمر طولاني داشته باشيد. برخي از نمونه هاي با كيفيت پايين ممكن است به مرور زمان خراب شده و بشكنند.

ساختني لگو براي دختران

لگو سازي دخترانه يكي از انواع بازي هاي لگو مي باشد. بازي هاي لگو دخترانه بسيار متنوع است و فرزند شما در انتخاب آنها محدوديتي نخواهد داشت. خريد لگو ساخت دخترانه نيز مزاياي زيادي براي آنها خواهد داشت. بزرگترين فايده استفاده و بازي با آن اين است كه دختر شما راه هاي مختلفي را براي به دست آوردن ظاهر نهايي و دلخواه لگو امتحان مي كند. اين باعث مي شود او نوآوري كند و راه حل هاي جديدي ارائه دهد.

علاوه بر اين، بازي با لگوهاي ساخته شده توسط دختران باعث تمركز و توجه بيشتر كودكان مي شود. زيرا تكه هاي آجر هر بار با دقت كنار هم قرار مي گيرند. آنها با بازي با لگوهاي دخترانه ياد مي گيرند كه مراحل مختلفي را براي رسيدن به هدف نهايي خود طي كنند و پس از هر شكست نااميد نشوند. حتي اگر آنها در گروه با دوستان بازي كنند، مهارت هاي اجتماعي آنها نيز بهبود مي يابد.

مزاياي بازي پسران با لگو براي دختران

- بازي هاي لگو يك سرگرمي مورد علاقه كودكان است كه با والدين خود در گروه هاي دوستانه يا در جمع هاي خانوادگي انجام دهند. در نتيجه بازي هاي گروهي، كودكان كار گروهي را مي آموزند كه براي كودكان مهارت بسيار مهمي است.

- افزايش خلاقيت و رشد دهان كودك يكي از مزاياي اصلي بازي هاي فكري مانند لگو است. لگو دخترانه با شكل ها، رنگ ها و اندازه هاي بسيار، فضاي نامحدودي را براي افكار و تخيل كودكان فراهم مي كند.

- با خريد يك لگو دختر كوچك يا بزرگ و بازي با آن، كودكان به حل مشكلات مختلف و پرورش مهارت هاي مختلف كودك تشويق مي شوند.

- با خريد آنلاين لگو براي دختران، محيطي را ايجاد مي كنيد كه فرزندان خود را تشويق مي كند تا روابط شادي با دوستان ديگر ايجاد كنند. همچنين بازي با لگو يك راه درماني براي كاهش استرس و تنش است.

- لگوها كودكان را تشويق مي كنند كه در همه زمينه ها تلاش كنند و تسليم نشوند. باعث ايجاد تاب آوري و تقويت شخصيت كودك در هنگام آماده شدن براي آينده مي شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۱ تير ۱۴۰۲ساعت: ۰۸:۱۵:۰۲ توسط:sam موضوع:

ﺗﺤﻠﻴﻞ رﻓﺘﺎر ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ

تحقيق ﺗﺤﻠﻴﻞ رﻓﺘﺎر ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ داراي 56 صفحه با فرمت پي دي اف تهيه شده است



براي توضيحات بيشتر بر روي عنوان زير كليك كنيد

ﺗﺤﻠﻴﻞ رﻓﺘﺎر ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ


برچسب: ﺗﺤﻠﻴﻞ,رﻓﺘﺎر,ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۱۰:۱۳:۰۴ توسط:sam موضوع:

خريد لگو ارزان

لگو چيست ؟ اسباب بازي لگو، قطعه هاي مكعب و مستطيل شكل پلاستيكي رنگي هستند كه به راحتي به هم متصل و از هم جدا مي شوند. با كمك اين قابليت آجرهاي لگو، كودكان مي توانند بارها و بارها شكل هاي مختلفي بسازند. لگو در واقع نوعي اسباب بازي خانه سازي است كه جنس آن از كائوچو يا پلاستيك مي باشد اما آنچه كه اين اسباب بازي را از ديگر اسباب بازي ها متمايز مي كند، داشتن تم هاي كارتوني، تعداد زياد قطعات، كيفيت قطعات، تنوع در مدل و ساختار، ارائه عروسك هاي ويژه و اختصاصي و طراحي حرفه اي متناسب با سن كودكان مي باشد. بازي لگو به عنوان يك بازي فكري در ايجاد و بالا بردن اعتماد به نفس در كودكان بسيار تاثيرگذار است به اين صورت وقتي كودك با قرار دادن قطعات در كنار يكديگر چيزي جديد مي‌سازد، احساس غرور و پيروزي مي‌كند و همين باعث اعتماد به نفسش مي‌شود. براي كودكان خلاقي كه عاشق كار با دستان خود هستند، مجموعه اسباب‌بازي‌هاي فكري لگو مي‌تواند براي ساعت‌ها آن‌ها را درگير كند و سرگرم نگه دارد. خريد لگو براي كودكان علاوه بر اينكه لحظات شاد و مفرحي را برايشان فراهم مي‌كند، مي‌تواند مهارت‌هاي آن‌ها را توسعه دهد و مهارت‌هاي اساسي مانند تفكر منطقي و حل مسئله را در كودكان بهبود بخشد. ما در مجموعه بازي‌دونه لگوهاي جذاب و متنوعي را براي فرزندان خردسال شما فراهم آورده‌ايم تا بتوانند سازه‌هاي مورد علاقه خود را بسازند و از آن‌ها لذت ببرند. از بلوك‌هاي ساختماني ساده و كلاسيك براي كودكان كم‌سن‌وسال، تا مجموعه‌هاي ساختماني بسيار پيچيده‌تر براي كودكان بزرگتر، همه در اينجا جمع شده‌اند. براي انتخاب يا خريد لگو ارزان موردنظر خود كافيست، توضيحات آن را بخوانيد، آن‌ها با يكديگر مقايسه كنيد و با توجه به سن فرزند دلبندتان و علايقي كه دارد، بهترين گزينه را براي او خريداري كنيد.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۱۰:۵۵:۱۰ توسط:sam موضوع:

كفپوش اپوكسي آنتي باكتريال

كفپوش اپوكسي چيست؟

در پاسخ به سوال كفپوش اپوكسي چيست؟ مي توان گفت كفپوش اپوكسي، پوششي از جنس پليمر است كه روي بتن يا موزاييك در لايه هاي مختلف اجرا مي شود. اپوكسي را نمي‌توان روي آسفالت اجرا كرد ولي سطوحي مانند سنگ، بتن يا موزاييك براي اجراي اپوكسي مناسب هستند. در نتيجه اگر سطح شما داراي پستي بلندي بالايي است پيشنهاد مي كنيم قبل از اجراي كفپوش اپوكسي، زيرايند را با بتن ماله پروانه يا موزاييك پوشش دهيد. البته در اين شرايط موزاييك همواره به صرفه تر است.

حال اين سوال مطرح مي شود كه چرا بايد سنگ، بتن يا موزاييك را با كفپوش اپوكسي پوشش داد؟

با ما همراه باشيد تا از مزيت هاي كفپوش اپوكسي برايتان بگوييم.

مزاياي كفپوش اپوكسي

اولين ويژگي كفپوش اپوكسي حفاظت آن از سطح زير خود در برابر سايش و فرسايش است. اين ماده يك سطح تميز، يكدست و بدون درز ارائه مي دهد. جالب است بدانيد اپوكسي هرگز گرد و غباري از خود ايجاد نمي كند.

كفپوش اپوكسي داراي مقاومت مكانيكي بالايي است و مي تواند حدود ? تا ? تن بار را تحمل كند. علاوه بر اين، اپوكسي داراي مقاومت شيميايي خوبي در برابر اسيد، قليا، حلال و ساير مواد شيميايي است.

جدا از مسائل فني ظاهر كفپوش اپوكسي بسيار مدرن، شيك و زيباست. جهت اجراي اين كفپوش هيچ گونه محدوديت در مورد رنگ بندي وجود ندارد. در شركت ماناپليمر مشتري مي تواند فام و رنگ دلخواه خود را از اين صفحه انتخاب كند. ويژگي كاربردي اين كفپوش ها قابليت خط كشي و علامت گذاري آن است.

در نهايت بايد بگوييم كه تميز كاري كفپوش هاي اپوكسي بسيار راحت است و شما هيچ گونه نگراني در زمينه شستشوي آن نخواهيد داشت.

معايب كفپوش اپوكسي

كفپوش اپوكسي داراي معايب جدي نمي باشد و به همين جهت است كه استفاده از آن در سال‌ هاي اخير افزايش يافته است. ولي از ضعف هاي آن مي توان به موارد زير اشاره كرد

  1. هزينه آن به ازاي هر متر مربع در مقايسه با رنگ هاي معمولي بالاتر است چون از مواد اوليه گرانتري استفاده مي شود و نسبت به رنگ خيلي مقاوم تر است.
  2. در بعضي از كاربرد ها كه انعطاف پذيري كفپوش براي ما اهميت دارد ممكن است اپوكسي شكننده محسوب مي شود.
  3. اپوكسي در صورتي كه در معرض نور آفتاب قرار گيرد تمايل به زرد شدن و افت براقيت خواهد داشت و بعد از گذشت زمان دچار پديده گچي شدن خواهد شد

 

.

c1_jdz5.jpg

.

.

كاربرد كفپوش اپوكسي در چه زمينه هايي است؟

كفپوش اپوكسي رايج ترين نوع از كفپوش هاي صنعتي محسوب مي شود. همانطور كه در بخش قبل ذكر گرديد اپوكسي كف داراي مزاياي عمده اي مي باشد و عموما در صنايع زير استفاده مي‌گردد:

?) دارو سازي ?) نفت گاز و پتروشيمي  ?) صنايع آب فاظلاب  ?) صنعت مواد شوينده  ?) انبارداري  ?) صنايع خودرو سازي ?) توليد قطعات كامپيوتر و آي تي  ?) صنايع حمل و نقل ريلي ?) كارخانه هاي مواد شيميايي و رنگزري  ??) بيمارستان ها و مراكز بهداشتي ??) سالن هاي ورزشي  ??) پاركينگ ها  ??) توليد مواد غدايي  ??) صنايع توليد مواد آرايشي ??) صنايع بسته بندي ??) تصفيه آب و تصفيه خانه ها  ??) اتاقهاي ابزار دقيق  ??) اتاق هاي سرور  ??) صنايع فولاد

انواع كفپوش اپوكسي

اپوكسي كف با توجه به كاربردي كه از آن انتظار مي رود، به روش هاي مختلف ساخته و اجرا مي شود. شايد بيش از ده نوع كفپوش اپوكسي مختلف وجود دارد كه در زير به توضيح مهم ترين انواع آن مي پردازيم. هر كدام از انواع زير در مقاله هايي جداگانه به صورت مفصل توضيح داده شده اند، از طريق لينك هاي آبي رنگ مي توانيد اين مقالات را مطالعه كنيد.

كفپوش اپوكسي صنعتي

يكي از انواع مهم كفپوش هاي صنعتي، اپوكسي با ترافيك بالا است كه مخصوص كارخانجاتي طراحي شده است كه در آن ماشين آلات و وسايل سنگين تردد دارند. با توجه به بار و اصطكاك ماشين آلات مي توان كفپوش اپوكسي را در ضخامت هاي مختلفي اجرا كرد. به عنوان مثال كفپوش سه ميلي متري اپوكسي بار حدود ? تا ? تن را به خوبي تحمل مي كند. در صورت تردد ليفتراك هاي سنگين تر از كفپوش هايي با ضخامت بالاتر استفاده مي شود.

كفپوش اپوكسي آنتي استاتيك

كفپوش اپوكسي آنتي استاتيك از تجمع بار روي سطح جلوگيري مي كند و داراي خاصيت رسانايي مي باشد. از اين كفپوش در مكان هايي كه به دنبال حذف الكتريسيته ساكن هستند استفاده مي شود. به عنوان مثال در اتاق هاي سرور از اپوكسي آنتي استاتيك استفاده مي كنند تا به سرور ها آسيبي نرسد. همچنين در اتاق هاي جراحي از اين كفپوش ها استفاده ميكنند زيرا دستگاه هاي پزشكي نسبت به الكتريسيته ساكن حساس هستند.

كفپوش اپوكسي آنتي باكتريال

كف بيمارستان ها و اتاق‌هاي تميز بايد به نحوي اجرا گردند كه كمترين ميزان آلودگي را جذب كرده و از رشد باكتري جلوگيري كنند. كفپوش هاي اپوكسي آنتي باكتريال در موارد خاص به همراه ذرات نانو نقره تهيه مي شوند تا خاصيت از بين بردن ميكروب ها را داشته باشند. در كشور عزيزمان به علت قيمت بسيار بالاي ذرات نانو نقره از اين ماده استفاده نمي كنند. خوشبختانه كفپوش اپوكسي بيمارستاني، حتي اگر فاقد نقره باشد، مي تواند از رشد باكتري هاي جلوگيري كند.

كفپوش اپوكسي پاركينگ

امروزه در پاركينگ مراكز خريد بزرگ و ساختمان هاي تجاري از كفپوش اپوكسي پاركينگ استفاده مي شود. اين كفپوش هاي قابليت خط كشي دارند، ضد لغزش و سايش بوده و به راحتي تميز مي شوند. تمام اين ويژگي ها در كنار قيمت مناسب، كفپوش اپوكسي را به بهترين گزينه جهت پوشش كف پاركينگ تبديل كرده است.

كفپوش اپوكسي در منزل

اگرچه پوشش اپوكسي كف براي مقاصد صنعتي طراحي شده است ولي تنوع فام، يكپارچه بودن، عايق بودن و خيلي از خواص آن باعث شده كه از كفپوش اپوكسي در منازل نيز استفاده گردد. با تركيب رنگ هاي مختلف مي توان سطحي كاملاً زيبا و جذاب ايجاد نمود كه بسيار چشم نواز بوده و به لحاظ تزئيني بسيار جالب توجه است. در اين كفپوش ها از لاك اپوكسي شفاف كه محصولي وارداتي است استفاده مي شود.

كفپوش اپوكسي سه بعدي

يكي از كاربردهاي مهم و دكوراتيو اپوكسي كف، كفپوش اپوكسي سه بعدي است. در اين خصوص با تلفيق سيستم اپوكسي با يك نقاشي سه بعدي كه توسط لاك اپوكسي محافظت مي شود مي توان يك زيبايي ويژه اي ايجاد كرد كه در ساليان اخير بسيار مورد توجه واقع شده است. روش اجرا و مواد كفپوش اپوكسي سه بعدي كاملاً مشابه با كف پوش اپوكسي در منزل است و صرفاً يك نقاشي سه بعدي بر روي سطح نصب مي گردد كه زيبايي ويژه اي را ايجاد مي كند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۸:۲۲:۰۹ توسط:sam موضوع:

جهت پيشگيري و جلوگيري از ابتلا به زگيل تناسلي چه كنيم؟

بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد كيست ؟

به دنبال بهترين دكتر براي زگيل تناسلي در مشهد هستيد؟

بسيار عالي ، در ادامه اين بحث نكات كاملي درباره زگيل تناسلي و مشكلات همراه با آن و همچنين مهمترين نكات براي انتخاب بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد را براي شما به طور كامل عنوان خواهيم كرد.

شايد شما با مشكل زگيل تناسلي مواجهيد و اكنون به دنبال بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد براي رفع مشكل خود در حال سرچ و جست و جو در اينترنت هستيد. براي اين كه بدانيد كدام يك از متخصصين پزشكي به عنوان بهترين دكتر براي زگيل تناسلي ميتوانند به شما كمك كنند بايد به چند نكته دقت كنيد :

v1_hube.jpg

در زمينه درمان زگيل تناسلي متخصصين زنان ، متخصصين اورولوژي و متخصصين پوست فعاليت ميكنند كه درمان زگيل تناسلي براي بانوان در حوزه تخصصي پزشكان فوق تخصص اونكولوژي (سرطان شناسي ) زنان قرار دارد.

پس تا اينجا متوجه شديد كه براي انتخاب بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد ميتوانيد به چه پزشكاني مراجعه كنيد.

از سوي ديگر با توجه به اين كه درمان زگيل تناسلي در مرحله اول اكثرا نياز به حذف فيزيكي زگيل ها دارد بايد مطمئن شويد پزشكي كه براي اين كار انتخاب ميكنيد هم تخصص و تجربه لازم و هم دستگاه هاي لازم و به روز را جهت درمان شما در اختيار دارد.

دستگاه هايي مثل الكتروكوتر ، ليزر زگيل تناسلي ، كرايوتراپي ، پلاسما تراپي و پلكسر براي زگيل تناسلي ، آر اف واژينال براي درمان زگيل تناسلي و ....

پس متوجه شديد كه براي انتخاب بهترين دكتر براي زگيل تناسلي در مشهد بايد به اين نكات توجه كنيد كه پزشكي كه انتخاب ميكنيد هم تخصص و تجربه لازم و هم دستگاه هاي به روز و مورد نياز را براي درمان مشكل شما در اختيار داشته باشد.

اينجاست كه ميتوانيد مطمئن باشيد كه بهترين متخصص براي درمان زگيل تناسلي در مشهد را پيدا كرده ايد.

قبل از آن كه وارد مباحث علمي در خصوص اين كه اصلا بيماري زگيل تناسلي چيست و از كجا مي آيد شويم ميخواهيم يك نكته را خاطر نشان كنيم كه در تصميم گيري شما براي يافتن بهترين متخصص براي درمان زگيل تناسلي در مشهد كمكتان كرده باشيم .

بدون اغراق شايد دكتر ديانا حسيني متخصص زنان و زايمان ، فوق تخصص جراحي سرطان هاي زنان و مستركورس جراحي زيبايي زنان از آكادمي جراحي زيبايي آمريكا بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد جهت رفع و درمان زگيل تناسلي باشند.

چرا؟  چون در كنار داشتن تخصص و دانش كافي در اين زمينه ، با در اختيار داشتن بهترين و به روزترين دستگاه هاي حوزه درمان زگيل تناسلي و به روزترين متدهاي حذف و ريشه كن كردن اين زگيل هاي تناسلي ، ميتوانيد اين اطمينان را داشته باشيد كه بهترين نتيجه با بالاترين درصد بهبود را تحت درمان ايشان كسب خواهيد كرد.

تخصص و دانش در كنار در اختيار داشتن تجهيزات و امكانات به روز درماني نكات مهم در انتخاب بهترين پزشك براي درمان زگيل تناسلي در مشهد هست كه بايد به آن توجه كنيد.

 از اين نكات ميگذريم و وارد اين بحث ميشويم كه اصلا زگيل تناسلي چيست ؟

از كجا مي آيد و با ما چه ميكند و چطور ميشود از ابتلا به زگيل تناسلي پيشگيري كرد ؟

زگيل تناسلي يك عفونت شايع مقاربتي است كه از طريق رابطه جنسي واژينال و مقعدي،  وسايل جنسي مشترك و به ندرت از طريق رابطه جنسي دهاني منتقل مي شود.  زگيل تناسلي زائده هاي نرمي هستند كه روي اندام تناسلي ظاهر مي شوند.  بر اساس گزارش مركز كنترل و پيشگيري از بيماري ها (CDC)، زگيل تناسلي يا همان   HPV شايع ترين بيماري در بين همه بيماري هاي مقاربتي است.

همه افرادي كه از نظر جنسي فعال هستند در برابر عوارض HPV از جمله زگيل تناسلي آسيب پذير هستند.

از بهترين دكتر زگيل تناسلي مشهد ميپرسيم كه علائم شايع زگيل تناسلي چيست ؟

 - يك يا تعدادي توده بدون درد در اطراف واژن، آلت تناسلي يا مقعد

 - خارش يا خونريزي از ناحيه تناسلي يا مقعد

 - شريك جنسي كه زگيل تناسلي دارد، حتي اگر علائمي نداشته باشيد

زگيل تناسلي مي‌تواند روي ديواره‌هاي واژن، ناحيه بين دستگاه تناسلي خارجي و مقعد رشد كند. در مردان، ممكن است در نوك يا ساقه آلت تناسلي، كيسه بيضه يا مقعد ايجاد شوند.  تورم هاي كوچك، گوشتي، قهوه اي يا صورتي در ناحيه تناسلي شما شكلي شبيه گل كلم كه به دليل نزديكي چند زگيل به هم ايجاد مي شود خارش يا ناراحتي در ناحيه تناسلي .

نحوه انتقال زگيل تناسلي :

ويروس زگيل تناسلي مي تواند حتي زماني كه هيچ زگيل قابل مشاهده اي وجود نداشته باشد منتقل شود. بسياري از افراد مبتلا به اين ويروس علائمي ندارند اما همچنان مي توانند آن را منتقل كنند. پس از ابتلا به عفونت، ممكن است هفته ها تا چندين ماه طول بكشد تا علائم ظاهر شوند.

ممكن است از راه هاي زير به زگيل تناسلي مبتلا شويد :

·       تماس پوست به پوست، از جمله رابطه جنسي واژينال و مقعدي

·       به اشتراك گذاشتن وسايل جنسي

·       رابطه جنسي دهاني، اما اين مورد نادر است.

·       ويروس همچنين مي‌تواند از مادر در هنگام تولد به نوزاد منتقل شود، اما نادر است.

·       بوسيدن و وسايل مشترك مانند حوله، كارد و چنگال، فنجان يا صندلي توالت عموما باعث اتتقال زگيل تناسلي نميشوند.

 

جهت پيشگيري و جلوگيري از ابتلا به زگيل تناسلي چه كنيم؟

بعضي از اقدامات پيشگيرانه عبارتند است از:

·       اجتناب از مقاربت بدون حفاظت جنسي با شركاي جنسي متعدد.

·       در صورت مقاربت، از روش هاي فيزيكي جلوگيري از بارداري استفاده نماييد.

·       منطقه تناسلي را خشك و تميز نگه داريد.

·       براي جلوگيري از تعرق بيش از حد و افزايش گردش هوا در ناحيه تناسلي از لباس زير پنبه اي استفاده كنيد.

·       زگيل را لمس يا زخم نكنيد و حتي آن را فشار ندهيد.

·       از خارش محل زگيل اجتناب نماييد.

ويروس پاپيلوماي انساني پرخطر (ويروس زگيل تناسلي) عامل 99 درصد موارد سرطان دهانه رحم است. عليرغم روش هاي پيشگيري موجود از طريق واكسن ويروس زگيل تناسلي و دو روش غربالگري، زنان همچنان در سراسر جهان بر اثر سرطان دهانه رحم مي ميرند.

سرطان دهانه رحم قابل پيشگيري است، اما به دليل ميزان غربالگري پايين، تعداد زيادي از زناني كه مبتلا به ايدز هستند را تحت تاثير قرار مي دهد.

دستورالعمل‌هاي فعلي توصيه مي‌كنند كه غربالگري پاپ براي زناني كه مبتلا به ايدز هستند نبايد ديرتر از ?? سالگي يا ظرف يك سال از شروع فعاليت جنسي شروع شود. براي كساني كه نقص ايمني ندارند، غربالگري پاپ از 25 سالگي شروع مي شود.     

دانش سرطان دهانه رحم و ويروس زگيل تناسلي

به طور خاص از نظر دانش كلي خود در مورد سرطان دهانه رحم و ويروس زگيل تناسلي، اكثر زنان به طور دقيق عوامل خطر سرطان دهانه رحم را با استناد به رفتارهاي سبك زندگي مانند سيگار كشيدن و داشتن رابطه جنسي محافظت نشده شناسايي كردند.

آنها همچنين دريافتند كه داشتن ايدز و انجام ندادن آزمايش پاپ طبق توصيه شده خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزايش مي دهد .

روش هاي پيشگيري كه توسط زنان شناسايي شد شامل فعاليت جنسي ايمن، تغذيه سالم، ورزش، و دريافت واكسن ويروس زگيل تناسلي بود .

در انتها به شما بانوان عزيز مشهدي مجدد يادآور ميشويم كه دكتر ديانا حسيني بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد هستند و با دستگاه هاي به روز و مدرن براي درمان زگيل تناسلي در خدمت شما بانوان گرامي خواهند بود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۴۰:۵۴ توسط:sam موضوع:

بيمه شخص ثالث در ماه حرام

بيمه شخص ثالث در ماه حرام

 

نرخ ديه كامل انسان در سال ????

 

به منظور تعيين نرخ ديه كامل انسان در سال ????، بر اساس شاخص اعلام شده توسط بانك مركزي و توجه به نرخ تورم، رئيس قوه قضاييه اين نرخ را تعيين مي‌كند. در سال ????، نرخ ديه كامل در ماه‌هاي غير حرام يا عادي، ??? ميليون تومان و در ماه‌هاي حرام معادل ? ميليارد و ??? ميليون تومان است. افرادي كه به دلايل مختلفي مثل تصادف با عابر پياده محكوم به پرداخت ديه كامل در سال ???? هستند، بايد بسته به نوع آسيب وارده، مبلغ مشخصي را پرداخت كنند. لازم به ذكر است كه ديه، يكي از شاخص‌هاي مهم قانوني كشور ماست و محاسبه آن با توجه به نرخ سال جاري لازم الاجرا است.

 

ديه كامل مرد در سال ????

 

ديه كامل مرد در سال ???? در ماه‌هاي غير حرام يا عادي، ??? ميليون تومان و در ماه‌هاي حرام، به مقدار يك سوم ديه كامل افزايش مي‌يابد. بنابراين، ديه كامل مرد در ماه‌هاي حرام معادل ? ميليارد و ??? ميليون تومان است. اگر شخصي به دليلي مثل تصادف با عابر پياده محكوم به پرداخت ديه كامل مرد در سال ???? باشد، بايد بسته به نوع آسيب وارده، مبلغ مشخصي را پرداخت كند.

 

z4_l651.jpg

 

ديه كامل زن در سال ????

 

ديه زنان يكي از موضوعاتي است كه در قوانين جزايي كشور ما بسيار بحث برانگيز است. در قانون مجازات اسلامي، ديه قتل مردان دو برابر ديه زنان تعيين شده است كه اين موضوع، موجب شده تا نقد و انتقادهاي زيادي بر اين موضوع وارد شود. با اين حال، در صورتي كه ديه كمتر ازيك سوم ديه كامل باشد، هيچ تفاوتي بين ديه زن و مرد وجود نخواهد داشت. در نتيجه، ديه كامل زن در سال ????، برابر با مبلغ ??? ميليون تومان در ماه‌هاي عادي و ??? ميليون تومان در ماه‌هاي حرام است.

 

مطالب مفيد ديگر در مورد بيمه مرتبط با بيمه ثالث ايران و قيمت بيمه شخص ثالث ايران اطلاعاتي كاملتر را در مورد بيمه ثالث در اختيار مي‌گذارند. همچنين بخش استعلام بيمه ثالث ايران و يا محاسبه بيمه بدنه ايران  اطلاعات قيمتي در مورد اين دو موضوع را در اختيار قرار مي‌دهند. با دنبال كردن اين موضوعات اطلاعات كاملي در مورد بيمه ثالث خواهيد داشت.

 

 

قانون برابري ديه زن و مرد و بيمه شخص ثالث

 

با توجه به تبصره ? ماده ? قانون بيمه شخص ثالث، ديه زيان ديدگان تصادفات رانندگي بدون توجه به جنسيت، از صندوق تامين خسارات بدني پرداخت مي‌شود. به عبارت ديگر، ميان ديه زن و مرد در تصادفات رانندگي تفاوتي وجود ندارد و ديه براي هر دو جنس برابر است. در ماده ?? قانون بيمه شخص ثالث نيز ذكر شده است كه بيمه‌گر موظف است خسارت وارده به زيان‌ديدگان را بدون توجه به جنسيت و دين پرداخت كند. در نتيجه، همه افراد جامعه، برابراً از حقوق قانوني خود دريافت ديه برخوردارند. لذا، اگر شما يكي از زيان ديدگان تصادفات رانندگي هستيد، مي‌توانيد با اعتماد به قانون، حقوق خود را از طريق دريافت ديه به دست آوريد.

 

به طور خلاصه، ديه كامل در سال ???? بسته به جنسيت و ماه محاسبه مي‌شود و براي محاسبه آن نياز به توجه به نرخ جاري لازم الاجرا است. با اين حال، در تصادفات رانندگي بيمه شخص ثالث، ديه زيان ديدگان براي هر دو جنس برابر است و تفاوتي وجود ندارد. در نهايت، افراد مي‌توانند با اعتماد به قانون، حقوق خود را از طريق دريافت ديه به دست آورند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۱۸:۵۳ توسط:sam موضوع:

بهترين متخصص درمان زگيل تناسلي زنان در مشهد

زگيل تناسلي چيست ؟

از كجا مي آيد و با ما چه ميكند ؟

در اين پست كه از كانال تگرام دكتر ديانا حسيني بهترين متخصص درمان زگيل تناسلي زنان در مشهد برداشته شده است قصد داريم همه چيز درباره زگيل تناسلي را شرح دهيم . از ايجاد تا درمان زگيل تناسلي.

علت به وجود آمدن زگيل تناسلي در زنان

همه افرادي كه از نظر جنسي فعال هستند در برابر عوارض HPV از جمله زگيل تناسلي آسيب پذير هستند

اين علائم به اين معني است كه شما ممكن است  زگيل تناسلي داشته باشيد :

 يك يا تعداد بيشتر توده يا توده بدون درد در اطراف واژن، آلت تناسلي يا مقعد

 خارش يا خونريزي از ناحيه تناسلي يا مقعد

- شريك جنسي كه زگيل تناسلي دارد، حتي اگر علائمي نداشته باشيد.

ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) يكي از شايع ترين علل بيماري هاي مقاربتي در مردان و زنان در سراسر جهان، به ويژه در كشورهاي در حال توسعه است. شايع ترين تظاهرات HPV در ناحيه تناسلي زگيل هاي آنوژنيتال يا كنديلوماتا آكوميناتا است.

 اين ضايعات به صورت پاپول، ندول يا رشد نرم، رشته‌اي، صورتي، بي‌حركت يا ساقه‌دار ظاهر مي‌شوند. معمولاً رشد اگزوفيتي شبيه به گل كلم وجود دارد و معمولاً بدون علامت است.  

چند نكته در خصوص زگيل هاي تناسلي :

 بيش از نيمي از افراد فعال جنسي در طول زندگي خود به HPV آلوده مي شوند.

بخش هاي تناسلي عليرغم خوش خيم بودن، به دليل عدم درمان موثر، با بار بيماري و كاهش كيفيت زندگي همراه است.

 واكسن هاي پيشگيري كننده عفونت HPV كه شايع ترين واكسن هاي پرخطر و كم خطر را هدف قرار مي دهند، در برنامه ملي ايمن سازي بسياري از كشورها در سال 2008 گنجانده شده اند.

مطالعات نشان مي دهند كه برنامه واكسيناسيون عمومي HPV در كاهش قابل توجه شيوع زگيل تناسلي در بين بيماران واجد شرايط واكسن در كشورهايي كه به طور موثر برنامه واكسيناسيون را دنبال ميكنند موثر بوده است.

زگيل تناسلي را بشناسيم ؟

زگيل تناسلي زائده هاي نرمي هستند كه روي اندام تناسلي ظاهر مي شوند.  آنها مي توانند باعث درد، ناراحتي و خارش شوند. آنها يك عفونت مقاربتي (STI) هستند  كه توسط سويه هاي كم خطر ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) ايجاد مي شود. بر اساس گزارش مركز كنترل و پيشگيري از بيماري ها (CDC)،  HPV  شايع ترين بيماري در بين همه بيماري هاي مقاربتي است.

در مورد تاثير كاندوم در پيشگيري از زگيل تناسلي به اين موضوع مهم دقت داشته باشيد كه كاندوم 100 درصد از انتقال زگيل تناسلي جلوگيري نميكند، اما به طور قابل توجهي بار ويروسي را كه وارد بدن مي شود كاهش مي دهد. با توجه به اين نكته كه اكثر افراد آلوده هيچ علامتي از عفونت ندارند ، پس استفاده از كاندوم ميتواند شانس انتقال ويروس زگيل تناسلي را كاهش دهد. در اكثرمواقع سيستم ايمني به تنهايي حريف ويروس زگيل تناسلي ميشود و معمولاً در عرض 12 تا 18 ماه قادر به مقابله با اين ويروس و حذف كامل آن از بدن است. البته كه سلامت جسمي و تغذيه صحيح و موارد ديگري كه در ادامه به آن اشاره خواهيم كرد نقش تعيين كننده در اين كه سيستم ايمني وظيفه خود را به درستي انجام دهد دارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۸:۱۸:۵۲ توسط:sam موضوع:

5 ويژگي شيرآلات ساختماني و بهداشتي كه كار شما را ساده مي كند!

5 ويژگي شيرآلات ساختماني و بهداشتي كه كار شما را ساده مي كند!

شيرآلات بهداشتي از پركاربردترين تجهيزات ساختماني است كه انواع مختلفي دارد. هر يك از شيرآلات ممكن است تكنولوژي يا ويژگي خاصي داشته باشند كه انجام كار معيني را بهينه كند. برخي از اين ويژگي ها عبارتند از تنوع حالت هاي پاشش آب، حفظ دماي آب در بازه تعيين شده، پرلاتور با كيفيت، دامنه دسترسي بالا، قابليت فعال سازي با فرمان صوتي كه در اين مقاله مورد بررسي قرار خواهند گرفت.

ويژگي هاي كابردي شيرآلات بهداشتي و ساختماني

تكنولوژي توليد شيرآلات بهداشتي روز به روز در حال پيشرفت است و انواع گوناگون شيرآلات با ويژگي هاي كارآمدتر توليد مي شود. در زندگي مدرن ديگر نياز كاربران صرفا دسترسي به آب نيست، بلكه دسترسي هر چه سريع تر و استفاده هر چه راحت تر از آب جهت سرعت بخشيدن به امور روزمره مانند شستشوي ظروف و يا آشپزي است. قيمت شيرآلات نيز با توجه به اين تفاوت ها بسيار متنوع شده است و افراد مي توانند با توجه به نياز و درآمد خود شيرآلات ساختماني مناسبي را تهيه نمايند.

دامنه قيمت شيرآلات از قيمت شيرآلات ارزان تا لوكس را شامل مي شود. بيشتر افراد هنگام خريد شيرآلات بهداشتي، تنها به برند و قيمت شيرآلات توجه دارند. در حالي كه مواردي مانند جنس، كيفيت و گارانتي در نظر گرفته نمي شوند. كيفيت شيرآلات لزوماً با مشاهده ظاهر و يا سبك سنگين كردن شيرآلات قابل تشخيص نيست. بر خلاف باور عمومي، شيرآلات سبك نيز ممكن است با كيفيت باشند. وزن شيرآلات نشان دهنده ميزان مواد اوليه به كار رفته در توليد شير و عامل مهمي در تعيين قيمت شيرآلات است؛ اما سنگين بودن شيرآلات نشان دهنده كيفيت بالا نيست. بلكه استاندارد بودن مواد اوليه مهمترين عامل در تعيين كيفيت شيرآلات است.

smart_faucet_cdqo.jpg

تنوع حالت هاي پاشش آب

يكي از ويژگي هايي كه احتمالاً ديگر عادي شده است ولي در واقع كار ظرف شستن يا آبكشي ميوه ها و سبزيجات را بسيار ساده مي كند، تنوع حالت هاي پاشش آب است. اين ويژگي بيشتر در شير ظرفشويي شاوري رايج است. آبريز اين نوع شير ظرفشويي مجهز به يك دكمه و يا ضامن تغيير وضعيت پاشش آب از حالت عادي به حالت اسپري و برعكس است. زماني كه نياز به پوشش دامنه بيشتري توسط جريان آب وجود دارد مي توانيد حالت اسپري را فعال كنيد و پس از پايان كار آن را به حالت اوليه باز گردانيد.

حفظ دماي آب در بازه تعيين شده

يكي از امكانات جالب شيرآلات بهداشتي ترموستاتيك حفظ دماي آب در بازه تعيين شده است. شيرآلات ترموستاتيك اجازه بالاتر يا پايين تر رفتن دماي آب را از محدوده معين نمي دهد. اين نوع شيرآلات در حمام بسيار كاربردي است و از ايجاد سوختگي توسط آب داغ جلوگيري مي كند. ويژگي حفظ دما سهولت كاربري بسياري براي افراد سالخورده و خردسال فراهم مي آورد. بازه دماي مورد نظر را يك بار تنظيم مي كنيد و كافي است كاربر آب را باز و بسته كند.

پرلاتور يا آبفشان با كيفيت

يكي از قطعاتي كه علاوه بر كمك به مصرف بهينه آب، كيفيت فشار و مساحتي كه جريان آب پوشش مي دهد را بهبود مي بخشد پرلاتور يا آبفشان است. اين قطعه انواع مختلف دارد كه هركدام فرم و ميزان آب خروجي متفاوتي را از شير تعيين مي كند. معمولآً آبفشان بر روي شيرآلات و شيلنگ توالت در كارخانه نصب مي شود. اما در صورت بروز اشكال و يا كهنه شدن پرلاتور مي توانيد آن را به راحتي از كارخانه توليد كننده برند شيرآلات خود و يا فروشگاه تاسيساتي خريداري نماييد. شيرآلات با كيفيت و استاندارد حتماً داراي آبفشان است.

دامنه دسترسي بالا

يكي ديگر از امكاناتي كه بيشتر در انواع شيرآلات آشپزخانه اهميت خود را نشان مي دهد دامنه دسترسي آبريز آن است. هر چه اين دامنه بيشتر باشد، كاربران راحت تر مي توانند آب را به نقاط مختلف سينك برسانند و آبكشي ميوه و ظروف بزرگ را انجام دهند. علم برخي مدل ها مانند شير ظرفشويي فنري در بين شيرآلات ظرفشويي بزرگ تر است و يا آبريز مدل هاي شاوري قابليت خارج شدن از سر علم را دارد كه دسترسي به تمام فضاي سينك را امكان پذير مي كند. برخي مدل ها نيز مانند شيرآلات روگازي يا پات فيلِر بالاي گاز نصب مي شود و با توجه به طول بازوهاي خود آب را به قابلمه و ياكتري روي گاز، بدون نياز به جا به جايي آن، مي رساند.

قابليت فعال سازي صوتي

يكي ديگر از قابليت هاي شيرآلات مدرن، امكان فعال سازي صوتي است. كاربر مي تواند به واسطه اين تكنولوژي با فرمان صوتي شير آب را باز و بسته كند و ميزان مشخصي آب در دماي دلخواه دريافت نمايد. اين ارتباط از طريق دستيارهاي صوتي مانند گوگل و الكسا برقرار مي شود. شيرآلات داراي قابليت كنترل صوتي به طور خاص براي نصب در آشپزخانه كارايي بسيار بالايي دارد و زماني كه هر دو دست گرفتار و يا چرب است، به راحتي و بدون آلوده كردن شير ظرفشويي، مي توانيد آن را باز كنيد.

جمع بندي

همانطور كه بررسي شد انواع شيرآلات ساختماني و بهداشتي با امكانات گوناگون در بازار عرضه مي شود كه هر يك به نوعي فعاليت روزمره كاربران را ساده مي كند. امكاناتي مانند تنوع حالت هاي پاشش آب، پرلاتور با كيفيت و دامنه دسترسي بالا براي مدت طولاني تري در شيرالات بهداشتي وجود داشته است. اما بعضي ويژگي ها مانند قابليت فعال سازي با فرمان صوتي و حفظ دماي آب در بازه دلخواه از قابليت هاي جديد شيرآلات به حساب مي آيد.

منبع


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۴۷:۱۹ توسط:sam موضوع:

براي دوره كات بهترين مكمل ها كدامند

آره. دوره حجم به پايان رسيده است و اكنون زمان آن است كه كاهش يابد. با كمك اين مكمل ها مي توانيد عضله ارزشمند خود را در عين از دست دادن چربي حفظ كنيد.

 

امروز روز وزنه در باشگاه است، ترازو شما بالا رفته و به وزن مورد نظر خود رسيده ايد. پس از سوزاندن 3000 كالري اضافي در روز، سوزاندن انرژي و عرق كردن در باشگاه، اكنون مي توانيد بگوييد كه مرحله حجيم سازي را با موفقيت پشت سر گذاشته ايد. و اكنون مشتاق شروع به لاغري، كاهش وزن و در نهايت كاهش ورزش هستيد و رسيدن به تناسب اندام دلخواه تان هستيد.

 

براي بسياري از افراد، كاهش مصرف سخت‌تر از كاهش مصرف است و شما بايد كالري‌ها را بشماريد، مصرف آب نبات را كاهش دهيد و با انگيزه بمانيد. اين هوس ممكن است در گوش شما زمزمه شود، اما شما نمي توانيد تسليم شويد. از اين به بعد همه چيز در ذهن شماست. مرحله برش شامل كاهش تقريباً 400 كالري در روز است و وعده‌هاي غذايي بايد هر 2 تا 3 ساعت يكبار مصرف شوند، زيرا اندازه وعده‌هاي غذايي كوچك‌تر است.

 

در طول دوره برش بايد به آرامي و پيوسته پيش برويد. برش خيلي سريع مي تواند عضله ارزشمند را از بين ببرد. تغذيه مناسب ضروري است. اما اگر احساس مي كنيد به مواد مغذي اضافي نياز داريد، بهتر است از مكمل هاي مخصوصي استفاده كنيد كه با حفظ توده عضلاني مي توانند به كاهش چربي كمك كنند.

 

1. گلوتامين

 

61 درصد از عضلات بدن (مسئول حركات ارادي) حاوي اسيد آمينه گلوتامين هستند. پس از تمرين شديد، سطح گلوتامين به طور قابل توجهي كاهش مي يابد. اين اسيد آمينه براي حفظ توده عضلاني و افزايش سنتز پروتئين ماهيچه ضروري است.

 

در بخش تناسب اندام مجله سلامتي و تناسب اندام سبزينه راه اين موارد در مقالات متعدد بررسي شده اند.

از آنجايي كه كاهش چربي هدف شماست، گلوتامين مي تواند ذخيره چربي را خنثي كند و گلوتامين را به يك مكمل كاهش وزن مفيد تبديل كند. همچنين، فراموش نكنيم كه با افزايش سن، سطح هورمون رشد انساني (HGH) شروع به كاهش مي كند. گلوتامين همچنين توانايي بدن براي آزادسازي اين منبع از هورمون هاي جواني را افزايش مي دهد. HGH براي سوزاندن چربي و عضله سازي شناخته شده است.

 

2. آرژنين

 

آرژنين، به عنوان پيش ساز اكسيد نيتريك (NO)، مي تواند باعث پمپاژ بيشتر عضلات در طول تمرين شود. آرژنين اين كار را با گشاد كردن رگ‌هاي خوني در حين ورزش انجام مي‌دهد تا اكسيژن و مواد مغذي بيشتري به عضلات شما برسد. آرژنين علاوه بر اين كه به شما پمپاژ و رشد عضلاني بيشتري مي دهد، يك چربي سوز با كيفيت نيز مي باشد. همانطور كه در بالا ذكر شد، گلوتامين از ذخيره چربي جلوگيري مي كند و آرژنين از آن چربي آزاد به عنوان سوخت استفاده مي كند.

 

3. كارنيتين

 

كارنيتين يكي ديگر از اسيدهاي آمينه ارزشمند است كه مي تواند در طول دوره برش به شما كمك كند. كارنيتين با انتقال تري گليسيريد (TG) به داخل ميتوكندري سلول ها عمل مي كند. هنگامي كه TG ها وارد ميتوكندري مي شوند، براي توليد انرژي تجزيه مي شوند. با ال كارنيتين، بدن شما از ذخيره چربي بيشتر از هميشه جلوگيري مي كند، در حالي كه آستانه هوازي شما را براي سوزاندن كالري افزايش مي دهد.

 

4. كوآنزيم K10

 

مشابه عملكرد ال كارنيتين، كوآنزيم K10 متابوليسم شما را افزايش مي دهد و انرژي بيشتري به شما مي دهد. كوآنزيم K10 سرعت استفاده از غذا به عنوان سوخت را افزايش مي دهد. اين به تثبيت ميزان چربي در خون كمك مي كند. اين آنتي اكسيدان همچنين به عملكرد سلول هاي كليدي بدن كمك مي كند. اسيد آلفا ليپوئيك (ALA) همچنين مي تواند توانايي بدن شما را براي تبديل غذا به انرژي افزايش دهد.

 

آره. مكمل هاي غذايي اصلي از بين رفته اند. در حال حاضر، در حالي كه شما روزانه 300 كالري يا بيشتر از رژيم غذايي خود حذف مي كنيد، هنوز هم براي بدن شما ضروري است كه مواد مغذي مورد نياز خود را دريافت كند. هدف شما كاهش وزن موثر با حفظ توده عضلاني است. تركيب اين مكمل ها با ويتامين ها نيز به شما كمك مي كند تا به نتايج دلخواه خود برسيد.

 

 

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/AnnikaPayne4

https://www.spreaker.com/user/16986367

https://justpaste.it/9l9wa

https://www.atlasobscura.com/users/astonpark33

https://disqus.com/by/astonpark33/about/

https://8tracks.com/astonpark33

https://audiomack.com/astonpark33

https://www.diigo.com/user/astonpark33?query=%40sabzinerah.ir

https://trello.com/u/astonpark33


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ ارديبهشت ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۲۹:۳۲ توسط:sam موضوع:

چگونه ماساژ به لاغري كمك مي كند

ماساژ لاغري امروزه به يكي از روش هاي عامه پسند براي لاغري تبديل شده است و در عين حال يك ورزش نيز محسوب مي شود. براي بسياري از افراد كاملا لذت بخش است خدمات ماساژ با تمام فوايدي كه به همراه دارد را دريافت كنند و در عين حال به كاهش وزن و لاغري دست يابند.

اما آيا اين روش راهكار مناسبي براي لاغري است؟ چگونه بايد آنرا انجام داد تا نتيجه مطلوبي را براي كاهش وزن به همراه داشته باشد؟

مجله ورزش و زيبايي ماوراي سلامت را براي به دست آوردن جامع ترين دانش در اين حوزه به ياد داشته باشيد.

مقدمه اي بر ماساژ لاغري

ماساژ لاغري يكي از راه هاي ارائه شده توسط متخصصان در زمينه لاغري موضعي است كه امروزه بسيار پرطرفدار شده است. اين نوع از لاغري موضعي به دليل غير تهاجمي و بي خطر بودن، در بين كساني كه به دنبال لاغري به خصوص لاغري موضعي هستند، موضع فعالي دارد.

مطالب مرتبط با ماساژ لاغري

ماساژ لاغري علاوه بر لاغري موضعي به بهبود وضعيت سلوليت ها نيز مي پردازد. مسئله ديگري كه درباره اين نوع به خصوص از لاغري موضعي مطرح مي شود اين است كه ماساژ لاغري چه كاري انجام ميدهد يا چه معجزه اي دارد كه انواع رژيم ها و ورزش كردن از آن برخوردار نيستند.

براي پاسخ به اين مسئله بايد عرض كنم كه لاغري با استفاده از ماساژ يك معجزه نيست و در برخي از وب سايت ها درباره اثرات آن مبالغه ميشود. از طرفي ماساژ لاغري در كنار ورزش براي لاغري، تاثير بيشتري خواهد داشت.

بايد عرض كنم كه افراد مختلف، ويژگي هاي بدني مختلفي دارند و بازخورد هر كسي در برابر روش هاي مختلف لاغري متفاوت خواهد بود.

ماساژ لاغري چه تفاوتي با ماساژ هاي ديگر دارد؟

در اين جا بايد عرض كنم كه ماساژ لاغري و تكنيك هاي آن با ديگر انواع ماساژ فرق چنداني ندارد. اما در ماساژ لاغري تمركز فرد ماساژ دهنده بر روي نقاط مورد نظر براي لاغري است تا با افزايش خون رساني به اين بخش ها به كم كردن چربي تجمع يافته در اين ناحيه كمك كند.

تكنيك هاي ماساژ لاغري

هر نوع از ماساژ، در واقع شاخه اختصاصي شده مجموعه اي از تكنيك هاي ماساژ مادر يا اوليه (حركت هاي سراندن، مالش دادن، ورز دادن و ضربه زدن) است. در ماساژ لاغري هم از اين تكنيك هاي اوليه استفاده مي شود ولي تمركز آنها بر روي نقاط مورد نظر است.

 

1. حركت سراندن يا افلوراژ

اين حركت به عنوان مقدمه ماساژ لاغري شناخته ميشود. در اين حركت كف دست ها در يك جهت سُرانده ميشود و در هنگام بازگشت به نقطه آغاز كمي فشار سطحي وارد ميشود. در حركت سراندن گردش خون موضعي بالا مي رود و نقاط مورد نظر براي تكنيك هاي بعدي آماده مي شوند.

 

2. حركت مالش دادن

در اين حركت كف دست در طول ماهيچه مورد نظر به صورت طولي حركت ميكند و در واقع اصطكاك، باعث گرم شدن ناحيه و بالا رفتن جريان خون موضع ميشود.

 

3. حركت ورز دادن

اين حركت معمولا بر روي نشيمنگاه، بالاي پاها و مناطق با حجم عضلات بالا انجام مي شود. اين تكنيك شامل فشرده كردن سپس رها كردن عضلات ميشود و در نهايت باعث بالا رفتن جريان خون موضعي، گرم شدن بافت ها و بالاخره افزايش خاصيت ارتجاعي عضلات مي شود.

 

4. حركت ضربه زدن

اين حركت شامل ساطوري زدن و نيشگون گرفته است. در هر دو اين حركات ضربه باعث واكنش ماهيچه ميشود. اين نوع از حركت در ماساژ لاغري كاربرد چنداني ندارد و معمولا براي انواع ديگر ماساژ استفاده ميشود.

مراحل ماساژ لاغري براي قسمت هاي مختلف

مانند هر ماساژ ديگري، ماساژ لاغري هم مستلزم تمهيدات اوليه اي است كه مي توان از اين تمهيدات به آماده سازي اتاق ماساژ، تهيه تشك و ملحفه هاي تميز و سفيد رنگ، استفاده از عطر و عود براي خوشبو كردن فضا، موسيقي آرامش بخش و روغن هاي گياهي اشاره كرد. پس از آماده سازي فضا،  بر روي ماساژ ناحيه مورد درخواست تمركز ميشود.

آموزش ماساژ لاغري پهلو و شكم

در اين ماساژ پس از دراز كشيدن فرد به صورت طاق باز(به پشت) كار آغاز ميشود. ابتدا دست هاي خود را چرب كنيد و با استفاده از كف دست و سر انگشتان (حركت سُراندن) از پهلو ها به سمت ناف حركت ميكنيم. اين حركت را براي 4 تا 5 دقيقه در جهات مختلف انجام دهيد.

  • سخت ترين قسمتي از بدن كه لاغري آن به تلاش فراواني نياز دارد، شكم و پهلوها هستند. اما براي اين موضوع راهكارهاي متعدد و موثري وجود دارد كه مي توان از آنها بهره گرفت. براي اين منظور پيشنهاد مي كنيم به مقاله لاغري شكم و پهلو بدون ورزش فقط با 3 راهبرد موثر مراجعه كنيد تا راهكارهاي موثري را در اختيارتان قرار دهد.

ماساژ لاغري براي ران ها

اين ماساژ به اين صورت است كه فرد بايد به پهلو دراز بكشد و با دست چرب شده با روغن، از بالاي ران (پايين تر از مفصل لگن) به طرف پايين (تا زانو) با فشار متناسب كشيده شود. سپس اين حركت را براي پاي ديگر بايد تكرار كرد. زمان ماساژ براي هر پا بين 3 تا 5 دقيقه است. اين حركت به ويژه براي از بين بردن سلوليت هاي ناحيه ران بسيار مفيد است.

ماساژ لاغري براي بازو ها

در بانوان يكي از محل هاي تجمع چربي بازو ها هستند. براي از بين بردن و كم كردن چربي هاي اين ناحيه از ماساژ دوراني همراه با روغن ماساژ ميتوان بهره برد. اين ماساژ به نوبت به مدت 3 تا 5 دقيقه براي هر كدام از دست ها انجام ميشود.

موارد استفاده از ماساژ لاغري

به طور كلي ماساژ لاغري براي كساني كه دچار بيماري هاي مانند آرتروز كه درگير كننده مفاصل است ورزش كردن براي آنان دشوار است، توصيه ميشود. اين روش كاهش سايز براي كم كردن چربي شكم براي بعد از زايمان كه ورزش كردن امكان پذير نيست كاربرد بسيار مفيدي دارد.

به طور كلي به افرادي كه سالم هستند و توانايي استفاده از ديگر راه هاي لاغري را دارند پيشنهاد ميشود از ماساژ لاغري در كنار ساير روش هاي لاغري مانند استفاده از دستگاه هاي لاغري، ورزش، استفاده از رژيم هاي لاغري و قرص هاي لاغري بهره ببرند.

ماساژ لاغري در واقع كار دستگاه هاي لاغري را انجام ميدهد ولي سرعت عملكرد ماساژ لاغري بسيار پايين تر از دستگاه لاغري است.

چند جلسه ماساژ لاغري مناسب است؟

به طور كلي افراد با هم متفاوت هستند و طبيعت متفاوتي دارند حتي اگر قد و وزن يكساني داشته باشند. آب و هواي محل تولد، شرايط زندگي و عادات غذايي كه هر فرد دارد به مرور زمان طبيعت يك آن را تعيين ميكند.

به طور كلي براي 2 تا 3 جلسه در هفته استفاده از ماساژ لاغري پيشنهاد مي شود و در طي بازخورد بدن فرد نسبت به ماساژ، تعداد جلسات كم ميشود يا افزايش داده ميشود.

بهتر است تعداد جلسات از 2 تا 3 جلسه در هفته بيشتر نشود؛ چون ممكن است باعث خستگي بدن شود و يا منجر به عادت كردن بدن به شرايط جديد شود و ماساژ لاغري اثر خود را از دست بدهد.

نكاتي كه بايد براي ماساژ لاغري در نظر داشت

 

با توجه به اينكه اكثر افراد براي ماساژ لاغري قسمت هاي مختلف بدن و به ويژه لاغري شكم اقدام مي كنند لازم است تا نكاتي را در رابطه با انجام ماساژ در نظر داشت. به موارد زير براي قبل و بعد از ماساژ لاغري توجه كنيد:

  • در صورت احساس درد در قسمتي از بدن حتما بايد آنرا به ماساژور اطلاع دهيد.
  • دردهاي شكمي براي انجام ماساژ لاغري شكم بايد جدي گرفته شوند.
  • وجود هر گونه لخته خون در پاها، بيماري هاي قلبي و همينطور كليوي بايد به ماساژ دهنده اطلاع داده شود.
  • مواردي از قبيل فشار خون، پوكي استخوان و التهابات بدني نيز بهتر است براي پيشگيري از مشكلات جدي در نظر گرفته شوند.
  • انجام ماساژ روي نواحي سرطاني و داراي تومور ممنوع است و به ويژه اگر سرطان به شكل سرطان غدد لنفاوي باشد و احتمال انتقال آن به ساير نقاط وجود داشته باشد.
  • انجام ماساژ براي قسمت هايي از بدن كه با عفونت همراه هستند ممنوع است و ممكن است باعث سرايت عفونت به ساير قسمت ها شود.
  • بهتر است به هيچ وجه بعد از صرف غذا ماساژ انجام نشود.

 

سخن پاياني

به طور كلي ماساژ لاغري به تنهايي براي گرفتن نتيجه بهتر توصيه نميشود. در كنار ماساژ بهتر است تمرينات سبك ورزشي هم انجام شود. ماساژ به تنهايي براي افرادي كه به دليل ناتواني جسمي و بيماري قادر به ورزش كردن نيستند، پيشنهاد ميشود. قطعا عالي ترين روش، ورزش براي لاغري شكم مي باشد و اين حركات هوازي براي لاغري در اندازه توان فرد بايد انجام گيرند.

بهتر است براي ماساژ دادن از روغن هاي گياهي مرغوب استفاده شود. بهترين روغن براي ماساژ لاغري، روغن هاي با طبيعت گرم مانند روغن كنجد، زيتون، بادام تلخ و شيرين توصيه ميشود. اگر هدف از ماساژ لاغري و تسكين دردهايي مانند دردهاي آرتروزي است بهتر است از روغن هاي تركيبي كه خاصيت تسكين دهندگي دارند استفاده شود. از اين دست روغن هاي ميتوان به روغن سياهدانه با پايه روغن زيتون اشاره كرد كه براي تسكين درد هاي آرتروزي بسيار مفيد است.

 

 

 

https://list.ly/tobimetz3/lists

https://letterboxd.com/TobiMetz3/

https://www.bitsdujour.com/profiles/ISIp1c

https://devpost.com/tobimetz3

https://www.mapleprimes.com/users/TobiMetz3

https://logopond.com/TobiMetz3/profile/571947/?filter=&page=

https://www.misterpoll.com/users/4921815

https://www.wattpad.com/user/TobiMetz3

 

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ ارديبهشت ۱۴۰۲ساعت: ۱۱:۲۹:۲۹ توسط:sam موضوع: